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今日もいい天気でしたね。
日中風も吹いていて涼しい感じでした。

今日は
「まちぜみ」で知り合い うちで眼鏡も買っていただいている方ですが、
その方が「自力整体」の講座をされていて
午前中に講座に参加してきました。

場所は誓うの藍住町の商工会の建物内
20170528blog1.gif

20170528blog2.gif

ゆっくるした動作とストレッチが組み合わさった感じですかね。
汗をかくほどのハードな動きではないので ちょっとした運動にはいいんじゃないでしょうか。

\(^o^)/



2017/05/28 21:31 その日 TB(0) CM(0)
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