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今朝の徳島 藍住町の空は 曇。

今朝は、大麻山に登山へ。

20150627blog1.gif

今朝ぐらいまで雨降ってたようなので、道々 多少ぬかるんでいるところもあったのですが
すずしいので割りと快適。

20150627blog2.gif


やはり 汗かくのは良いですね。

だんだん体が堅く感じてくる時は、 ハードでなくても良いので たっぷり汗かくような運動をするべきだと思いますよ。

 
2015/06/27 10:53 運動 TB(0) CM(0)
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